緑茶カテキンで風邪予防

緑茶には、様々な栄養が含まれていますが、その代表がカテキンで、カテキンはお茶にしか含まれていない成分です。カテキンには殺菌効果があり、インフルエンザなどのウイルス性の感染症を防ぐ効果があります。まな板、包丁などのキッチン用品の殺菌にも効果的です。また、カテキンには、肥満を防ぐ、生活習慣病予防、リラックス効果、老化防止など、他にも様々な働きがあります。健康や美容にとてもいい緑茶を飲んで、風邪を予防しましょう。

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